SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na 3 raz

  • deca & winstrol

    Post
    Doping

    Ok dzieki chlopaki mam jeszcze pare pytan : 1 - Ile brac tabletek winstrolu na dzien np jedni zaczynaja odrazu 5 tab i trzymaa ta sama ilosc przez caly cykl a inni zmniejszaja i zwiekszaja ? 2 - Czy winstrol w tab szkodzi bardzo na wontrobe np: teraz skonczylem brac metke powinnem zrobic jakas przerwe zeby zrobic ten cykl z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4514 Data: 2001-10-11 19:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulica

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jak wplywa kod genetyczny na agresje i to cos co pozwala malemu wpie*** duzemu.) Jestem czlowiekem podognym i raczej pokojowo nastawionym. Nie wdaje sie w bojki. Ostatni raz bilem sie z kims w podstawowce i to raczej "na zarty". Nie mialem do tej pory powodow zeby sie z kims tluc. Moi znamjomi to ludzie na tyle normalni ze nie [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 13704 Data: 2001-10-11 13:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowanie na rękę...

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Któż z nas tego nie robił? he he :) Jednak po tym co wydarzyło się bratu mojego kumpla ... - nigdy więcej. Gość był dobrym kulturystą, dwuboistą... Poszedł raz do pewnej barówy. Jakiś koleś siłował się tam z chętnymi na rękę - stawka - browar. Pomyślał, co tam... W chwili gdy myślał, że gościa już ma, zdekoncentrował się troszkę i facet przegiął [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2857 Data: 2001-10-07 16:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj pierwszy trening BJJ

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] albo dzwignia. W tym momencie kondycha spada. I tutaj mozna zauwazyc co daje choc troche trenowanie bjj. Na poczatku turlalem sie z kolesiem, ktory podobnie jak ja byl po raz pierwszy na treningu. Byl ode mnie ciezszy o okolo 5kg, ale lapek (tak na oko 43-44), barkow i klatki pozazdrosciloby mu sporo osob. Nie wiem jakim cudem, ale udalo mi [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 17258 Data: 2001-10-05 21:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łap złodzieja!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] caly czas biegnie,ale ja go doganiam.W pewnym momencie cos dziwnego ze mna sie stalo,chyba przestalem logicznie myslec bo stwierdzilem ze go rozjade...Spokojnie,nie tak za raz na smierc tylko go lekko pukne,zeby sie przewrocil.Na szczescie byl tam duzy kraweznik,wiec na jego i chyba moje tez szczescie nie moglem podjechac.Koles w koncu wymiekl [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4102 Data: 2001-10-04 15:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shorin-Ryu??? Z czym do ludzi?

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] zakroczna na zewnatrz, wykroczna do przodu ;-) Rece przed soba, na wysokosci klatki. Oczywiscie wszstkie techniki to wejscie i strzal, blok i strzal, takie akcje na jeden raz. Zadnych kombinacji nie widzialem. Takie sztywne i w ogole. Pytam goscia czy ma pojecie o chwytach. A on, ze w karate nie ma. On mowi ze karateka nie da sie zlapac. A ja [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7742 Data: 2001-10-04 00:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przez niedouczonych agresją. Mimo groźnego wyglądu jest łagodny i spokojny, bawi się od małego z innymi pami i sukami, jeżeli są również zrównoważone, w przeciwnym razie wyciera nimi trawnik - ale tak jest z każdym dorosłym psem nad którym drugi chce dominować. No tak ale wielu i tak powie że to mordercy i najlepiej mieć kundla, a ja im [...]

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-10-03 12:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do metki?

    Post
    Doping

    Witajcie chlopaki ! Umm co do metanabolu to prawda ze na pierwszy raz jesttroszeczke zasilny ale niemasz sie co zabardzo przejmowac tez odtego zaczolem tylko troszke wiecej. Nie mysle ze 2 tab codziennie to dobry cykl najlepiej jak bys to zrobil pierwsze 3 dni po jednej potem tydzien po dwie i co tydzien idz w gore o jedna tabletke dojdz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3725 Data: 2001-09-30 22:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka kwestii odnosnie treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszystkie programy treningowe sa podzielone na poszczegolne dni treningowe, w ktorym cwiczymy poszczegolne partie miesniowe. Wychodzi z tego, ze np. klatke robic powinienem raz w tygodniu - czy to nie za malo??? Robie srednio okolo 15 serii na klatke, co rowniez slyszalem jest za duzo, ale po prostu po mniejszej ilosci serii nie czuje wielkiego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2001-09-29 16:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydolność - jak mierzyć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] intensywnością aby uzyskać HR 170 i utrzymać je robiąc np 3 km. Mierzysz czas. Jeśli utrzymasz tę samą intensywność na tym samym odcinku to zmiana dł. czasu trwania wysiłku powie Ci o poziomie wytrenowania. Trzeba to robić samemu. W kupie podświadomie będziesz sie ścigać i nie utrzymasz HR const. Zyczę co raz krótszych czasów. POWODZENIA.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7071 Data: 2001-09-29 09:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino+prolongatum

    Post
    Doping

    [...] ;-). Może nie wejdzie Ci bardzo dużo, ale to co osiągniesz będzie stabilniejsze. Kup sobie dużo wina, i rób strzały co 2 dni, choć pewnie co 3 by wystarczyło, bo to pierwszy raz i może dobrze zareagujesz na stanozolol. Testosteron bierz piramidowo i pod koniec cyklu jak masz możliwość to weź nawet dwa razy tylko po 50 mg. Myślę, że nie powinieneś [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2001-09-28 23:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening NURKA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2x wosko podchwyt - na maxa pompki 3 serie na maxa przysiady 3 serie max pomki na krzeselku -3 s. max trenin silowy 2 razy w tygodniu bieganie - tylko raz w yygodniu, czasem 2 - znowu brak czasu Ponadto trenuje jeszcze gimnastyke wydaje mi sie ze trening ktory tu opisalem jest bardzio [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2001-09-27 13:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka i metka

    Post
    Doping

    zielik wymeczyl... "Witam pakerów!! Najlepsze dawkowanie omy i mety to: - Oma 2 strzaly na raz co 5 dni - metka Metanadion (rosyjska) lub Nerabol (polska) 1 tab.na 10 kg wagi. Dawkowanie polecone przez lekarza ogolnego u ktorego bylem. Pamietajcie ze nie mozemy przesadzic z Oma bo jest to koks hormonalny ale meta nie. " U jakiego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5434 Data: 2001-09-26 15:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dałem wpierd.....!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Idac po ulicy z kolegami (było nas razem 4) zobaczyliśmy kolesia okładanego przez grupe ok 10 osób - widok bardzo nieciekawy, koles co chwile łapał kopy na ryj :-(... nie zatanawiając sie zbyt długo któryś z kumpli rzucił pytanko ratujemy go? odpowiedz byla TAK, odstawiliśmy na bok co trzeba i ruszyslismy do ataku, dobieglismy do kolesi i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4101 Data: 2001-09-22 23:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki na sile ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    robie codziennie wieczorem 50 pompek na raz i to jest moj caly trening, co mi to da ? "miesnie sa po to by rosly"

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-09-22 21:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZOBACZYŁEM I OSZALAŁEM!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trochę sam w domu)to co trening wykonywał na ławce jedno powtórzenie więcej, po prostu. Dziwił się bardzo że u mnie tak nie jest. W szczytowej formie wycisnął 100 kg 12 razy i 130 1 raz, bez najmniejszego wspomagania farmaceutycznego, Jest krępej postury i skłonnością do tycia. Czy koks jest wykładnikiem siły ? Nie sądze, przynajmniej na [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7878 Data: 2001-09-20 13:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] biegajacych to mi nie pisz bo mam charta i wiem co to znaczy, więc doberman dla mnie to średnio ruchliwy piesek. A 400 g eukanuby albo royal c. to pies o wadze 70kg zjada na raz. A je 3 razy dziennie. I jakbyś chciał karmić takiego psa eukanubą to byś zbankrutował. Proste. Co do różnic- wiadomości moje pochodzą od hodowcy ras: pittbull, bandog, [...]

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-09-19 01:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwas a rozwój bicepsa????help

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tylko ****a nigdy go nie mam po treningu bicepsa, jak dobrze poćwicze to potrafie go uzyskać na każdej innej partii mięśni , tylko nie na bicu. To dobrze czy żle, jak tam u was z tym jest???????Pompuje rożnie, raz intensywnie, raz z duży raz z małym ciężwrem i nic. A co najśmieszniejsz to czasem po treningu pleców mam zakwas na bicu kubol

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7639 Data: 2001-09-18 22:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISTRZ ZAWODOWCÓW W BOKSIE

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] pokazały, że Gołota jest przeciętnym pięściarzem. Mimo posiadania przewagi nie umiał jej wykorzystać. W 2 z walk mimo okładania Bowe’a przy linach ten umiejętnie się bronił raz za razem trafiając groźnymi ciosami. Gołota mający wcześniej Bowe’a 2 razy na deskach jeden z tych ciosów wyraźnie odczuł i zareagował w typowy dla siebie sposób [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11244 Data: 2001-09-18 19:30:37 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Witam Mam pytanie, do tych wlasnie co stosowali preparaty, ktore polecal Dabek. Dzisiaj wzialem je rano po raz pierwszy(apivit, pollen, propolis plus) i po kilku godzinach dostalem zaj. duzych bolow w zoladku. Czy moze to miec zwiazek z tym ze sa one przyjmowane na czczo? Albo, nie wiem moze nie powinienem popijac ich woda. Dobrze gdyby [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3195 Data: 2001-09-17 15:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)